Relaxační masáž
pozn. jedná se o relaxační masáž zad a šíje
V případě Vašeho zájmu a dle předchozí domluvy, lze k masáži zad a šíje připojit současně i masáž nohou (zpravidla zadní část), případně masáž rukou (zadní část). Lze také volně nakombinovat – záda, šíje, dolní končetiny, horní končetiny
Proč byste měli relaxační masáž podstoupit ?
Masáž má pro Vás mnoho velice příznivých účinků:
- psychické i fyzické uvolnění po náročném i nenáročném dni
- masáž podporuje návrat odkysličené krve zpět směrem k srdci, což v konečném důsledku znamená, že dochází k celkové regeneraci organismu; zvyšuje se prokrvení, přísun kyslíku a živin a současně dochází ke zvýšenému odplavování produktů látkové výměny
- prokrvením kůže se současně podporuje vstřebávání otoků, krevních výronů a výpotků, zlepšuje se výživa, činnost tkání a svalová činnost, dochází k roztahování povrchových vlásečnic
- pomáhá k rozpohybování lymfatického systému, který se bez našeho přičinění sám nepohybuje
- reflexní účinek, kdy působením na reflexní zóny, dochází ke vzdálené stimulaci jednotlivých orgánů (změna prokrvení a zlepšení činnosti uložených tkání a orgánů)
- ……
Relaxační masáž se doporučuje (INDIKACE):
- při potřebě relaxace, „vypnutí“, oddychu od celodenního shonu, od rodiny, od dětí …
- …
Relaxační masáž se nedoporučuje (KONTRAINDIKACE) :
- stav mimořádné únavnosti a fyzického vyčerpání, stav vyžadující klid na lůžku, horečnaté, akutní, zánětlivé a infekční onemocnění (v případě akutního stavu – přeležený krk, „ofouknutí“ apod. je možné provést teplý zábal s třezalkovým olejem)
- chorobné postižení kůže (hnisavý, plísňový zánět), místo s čerstvým poraněním, varixy, bércové vředy, záněty žil
- těsně po těžkém jídle (vhodné je 2-3 hod. po jídle)
- při nádorových onemocněních
- pokročilá ateroskleróza, osteoporóza
- gravidita, v době šestinedělí, v době menstruačního cyklu (do 5.dne)
Jak často masáž aplikovat ?
- kdykoliv dle Vaší potřeby
Jak se můžete po masáži cítit ?
- velice příjemně, osvěženi, lehce, „happy“
Categories
- Žádné rubriky
